Odvajanje od kajenja 3. dan

Danes ob 14.00 bo preteklo 72 ur od kar sem prenehala kaditi. Kadila sem redno od 16-ega leta. Sedaj sem stara 30. Štela sem se za zmerno kadilko, saj več kot dvajset cigaret dnevno nisem pokadila nikoli. Povprečje se je gibalo med 10 in 15 pokajenimi cigareti.

Človek bi mislil, da po prenehanju kajenja bivši kadilec ponosno šteje dneve ko je prenehal kaditi. Ravno nasprotno. Na sebi imam obliž nicorette (srednje močan), ki ne pomaga NIČ. Ma prav nič. In namesto da bi ponosno štela dneve, živčno preštevam ure.

Kot da čakam da se bo po določenem številu ur kaj zgodilo. Da bom po 1000 preživetih urah lahko zopet prižgala to "sranje". Groza res groza. Vedela sem, da sem odvisna, ampak da je ta odvisnot tako močna si pa nisem mislila. Mož mi stoji ob strani, vendar je včeraj že prišlo do nepotrebnega prepira, po tem ko je zaradi mojih zares neumestnih živčnih izpadov izgubil živce in se zdrl name.

Kaj naj rečem. Upam, da bo jutri kaj boljše. Danes pa vam namenjam še nekaj znake abstinenčne krize:

Močno izražena želja po nikotinu - DAAAAAA
Nespečnost - ja, spala sem izjemno slabo
Tiščanje v prsih
Depresivno ali disforično razpoloženje
Težave pri koncentraciji
Razdražljivost - definitivno
Nepotrpežljivost - tudi
Nemir - bi rekla, da je to podobno kot nepotrpežljivost
Znižana frekvenca pulza
Povečanje teka - ja, predvsem v povezavi z živčnostjo
Zaprtje


Pa vaše izkušnje, je kdo od vas bivši kadilec?